本サイトは、光市内の小・中学校の児童生徒の皆さんが、
臨時休業中においても健康に気を付け、安心して過ごせるよう
光市立小・中学校の養護教諭の先生方が編集した情報サイトです。
児童生徒の皆さんや保護者の皆さんにとって、一つでも役立つ情報があるとうれしいです。
臨時休業中も健康一番で過ごそう！(保護者・児童生徒向け）
休校中も健やかに過ごそう！（小学校高学年～）
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1日のタイムスケジュール表（小学校高学年～）
規則正しく生活を送るためのコツや、使える生活習慣表があります！
生活習慣について(小学生～）
チーム光ほけんだより（小学生～）
一日の生活について（目標の決め方）（小学生）
メディアとのつきあい方（小学校高学年～）
健康づくりカード（家庭での掲示に活用できます）
生活習慣を見直して（家庭での掲示に活用できます）
メディアコントロールカード（小学生～）
生活チェックカード（小学生）
生活・学習の手引き・生活カード（保護者・小学生～）
週間計画表（小～中学生）
運動取組カード（小学生）
運動取組カード（中学生）
運動取組例（小学校）
運動取組例（中学校）
野菜を使った簡単おやつレシピ（保護者・小・中学生）
睡眠について（中学生）
体の疲れをとるために（保護者・中学生）
かんたんリラックス法（中学生）
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